El que avui coneixem com a gimnàs, un espai modern on es practica l’entrenament físic, té arrels de fa centenars d’anys, amb la qual cosa es coneix com les termes de l’antiga Roma.A l’antiga roma les termes s’utilitzaven com a grans espais culturals i de lleure. Eren grans edificis decorats i amb espais com; biblioteques, espais dedicats a l’art, botigues, sales de massatges i hi havia piscines específiques amb Caldarium (aigua calenta), Tepidarium (aigua tèbia) i Frigidarium (aigua freda). Fins i tot hi havia espais dedicats a fer xerrades i debats filosòfics.
A diferència d’avui els gimnasos actuals tendeixen a ser espais individuals, on conversar o fer aquest tipus d’activitats és molt menys comú. Normalment, aquest tipus d’espais eren subvencionats per l’estat i eren accessibles per a pràcticament tothom, mentre que actualment, encara que hi ha de públics, són més comuns els privats. A més les termes era un bon espai per conviure entre diferents classes socials.
Ara, si tornem a l’actualitat, podem veure que totes les instal·lacions actuals que podem trobar a gimnasos com per exemple saunes i jacuzzis són només una inspiració del passat. No només el material sinó que també la idea d’entrenar en comunitat i mantenir la rutina ens porta directament a la vida diària de l’Antiga Roma i la seva societat.
Ara sense adonar-nos mentre practiquem exercicis o anem al gimnàs per mantenir-nos en forma estem seguint una tradició mil·lenària que ens connecta amb l’antiguitat. La necessitat humana de cuidar el cos ha anat canviat però mai desapareixent. Les termes romanes són las bases del que avui coneixem com l’evolució del benestar, l’harmonia entre el cos i la ment.
